1-nsk.ru

Диета богатая витамином в и цинком

Звезды - | Просмотров: 8938 + | Рекомендуемый возраст: 47
Диета богатая витамином в и цинком

Каждому из нас хочется чувствовать себя здоровым и бодрым. Но, к сожалению, не всегда так бывает. От чего это зависит? Для поддержания нужного баланса сил в организме необходимо, чтобы элементы таблицы Менделеева присутствовали в нас в достаточном количестве. Однако на практике получается, что различные факторы — экологические проблемы, стрессы, разного рода жизненные испытания — приводят к резкому нарушению обмена элементов на клеточном уровне и влияют на наше самочувствие в целом. Восполнить эти потери можно прежде всего за счёт сбалансированного питания, так как желудочно-кишечный тракт — основной проводник жизнетворящих микроэлементов, в том числе цинка. Его целебные свойства были хорошо известны еще в Древнем Египте, где было принято изготавливать из цинка мазь, быстро заживляющую раны. В наши дни роль этого микроэлемента в жизни человека тоже оценивается по достоинству, но, как правило, медиками. А важно, чтобы все люди могли приобщиться к пониманию того, какие продукты с содержанием цинка им необходимо включать в свой рацион. Жизненно необходимым макроэлементом, который поддерживает работу организма в норме, является калий. Узнайте, в каких продуктах содержится калий и как он влияет на ваш организм. Все об особенностях кабачковой диеты для похудения вы можете прочитать. Полезные свойства кабачка, описания примерного меню. Цинк по праву считают эликсиром молодости. Он действует на наш организм на уровне клеток, напрямую участвуя в обмене веществ: Наибольшее его количество можно обнаружить в яичках, простате и сперме у мужчин, в лейкоцитах и эритроцитах. Наличие этого микроэлемента в организме обеспечивает человеку нормальную жизнедеятельность и хорошее самочувствие. Напротив, его недостаток может вызвать ряд серьёзных проблем:. Оказываясь в организме, микроэлементы вступают в синтез с белками, углеводами, витаминами и минералами, которые поступают вместе с пищей, воздухом и водой. На баланс микроэлементов влияют также поступающие извне токсиныпринимаемые лекарства и состояние микрофлоры кишечника. От этого процесс усвояемости микроэлементов через кожу и слизистые оболочки бывает неодинаковым — усиливается или замедляется. Благодаря достаточному количеству белка...

Безвредная диета витаминная салатная

Цинк всем знаком ещё со школьной скамьи в качестве лёгкого металла. Однако мало кто знает что он содержится буквально во всё организме. Пусть и очень малых количествах, но цинк входит в состав клеток и межклеточного вещества, в состав белых и красных телец крови. Самое удивительное, что большие доли цинка в...

Видео - Диета богатая витамином в и цинком.

Цинк. Колоссальное воздействие на здоровье!

Популярные продукты

Спонсоры

    Загрузка...
Copyright © - 1-nsk.ru. All Rights Reserved.